Wie du dich für die tägliche Qigong-Praxis motivieren und am Ball bleiben kannst
Dieses Szenario ist sicherlich vielen bekannt: Nach dem Besuch eines Qigong-Workshops oder -Kurses ist man so begeistert, dass man
Qigong heute: Tradition und moderne Wissenschaft vereint
Qigong ist eine traditionelle chinesische Übungsmethode, deren Wurzeln sich bis in die chinesische Antike zurückverfolgen lassen und mehrere tausend
Der innere Garten: positive Saat säen und nähren
Unser Bewusstsein ist wie ein Garten. Damit unser Garten gesund bleibt und kräftige Pflanzen, Bäume oder auch Kräuter, Gemüse
Qigong Online-Kurs oder Präsenzkurs – was ist besser?
Qigong steht für Achtsamkeit, Ruhe und den harmonischen Fluss der Lebensenergie (Qi). Immer mehr Menschen entdecken Qigong heute online:
Qigong im Alltag integrieren – mehr Ruhe, Energie und Balance
Qigong ist eine sanfte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Mindestens genauso wichtig wie die
Zhineng Qigong Lexikon
Im Zhineng Qigong gibt es eine Vielzahl chinesischer Begriffe, die zentrale Konzepte und energetische Zusammenhänge beschreiben. In diesem Lexikon
Qigong, Yoga und Tai Chi – Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Qigong, Yoga und Tai Chi (Taijiquan) sind drei traditionsreiche Praktiken, die Körper, Geist und Energie auf unterschiedliche Weise harmonisieren.
Entspannung von Körper und Geist im Qigong
Der Alltag kann oft herausfordernd und belastend sein – sei es durch Stress, Hektik oder ständige Anforderungen. Umso wichtiger ist
Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeit und Meditation sind heutzutage in aller Munde. Überall lesen wir von dem Zauber des „Hier und Jetzt“. Doch