Qigong-Kurse in Flensburg
Ich freue mich sehr, mit meinen Qigong-Kursen in Flensburg einen Raum für Ruhe, Achtsamkeit, Lebenskraft und innere Ausrichtung zu öffnen.
Qigong schenkt Ruhe und Gelassenheit, weckt ein positives Lebens- und Körpergefühl, stärkt die Lebensenergie (Qi) und bringt Körper und Geist wieder in Balance – und unterstützt dabei, wieder ganz bei sich selbst anzukommen.
Die Praxis verbindet Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit und macht die Verbindung zur Lebensenergie erfahrbar. Sie kann helfen, Anspannungen zu lösen, innere Unruhe zu beruhigen und die innere Ausrichtung zu vertiefen, die auch im Alltag spürbar bleibt.
Tiefe Ruhe finden. Bei dir ankommen. Lebenskraft stärken.
Neuer Qigong-Kurs in Flensburg
Kursbeginn: 15. September
Qigong-Kurs vom 15.09. bis 03.11.2026
8 Termine · 1× wöchentlich (dienstags) · 19:00–20:15 Uhr
Kleine Gruppe (max. 11 Teilnehmer:innen)
Kursort: Flensburg-Südstadt (Adresse s.u.)
Kursgebühr: 120 €
Anfänger:innen willkommen
Jetzt anmelden
Wan Fung
Kursinhalt und Praxis
Zur Ruhe kommen, die Aufmerksamkeit nach innen richten und die eigene Lebensenergie (Qi) stärken – darum geht es in diesem Qigong-Kurs.
Sanfte, einfache Übungen verbinden Bewegung mit Achtsamkeit, Vorstellungskraft und innerer Ausrichtung. Du lernst, dich nach innen auszurichten, einen ruhigen und gesammelten Zustand zu entwickeln und dich mit der Lebensenergie (Qi) zu verbinden. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel oder perfekt zu bewegen. Wesentlich ist die innere Ausrichtung und das bewusste Erleben.
Die regelmäßige Übung kann dir helfen, mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance zu entwickeln, neue Lebenskraft aufzubauen und wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu finden.
In diesem Praxis-Kurs lernst du ausgewählte Methoden aus dem Zhineng Qigong kennen, die wir im Stehen und im Sitzen praktizieren. Dazu gehören auch zentrale Bestandteile wie der Aufbau eines Qi-Feldes und der ganzheitliche Qigong-Zustand, die deine Praxis unterstützen und vertiefen.
Die Übungen sind leicht erlernbar und können an die eigene körperliche Situation angepasst werden. Sie eignen sich für Menschen jeden Alters – unabhängig von körperlicher Konstitution oder Vorerfahrung.
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du Zhineng Qigong kennenlernen möchtest – ganz gleich, ob du bereits Qigong-Erfahrung hast oder ganz neu im Qigong bist.
Kursaufbau und Begleitung
In meinen Kursen steht eine ruhige, klare und zugleich flexible Begleitung im Vordergrund. Der Kurs findet in einer kleinen, geschlossenen Gruppe mit maximal 11 Teilnehmenden statt. Das schafft eine ruhige und vertraute Atmosphäre, in der du dich gut auf die Praxis einlassen kannst.
Innerhalb dieses Rahmens orientiere ich mich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden:
- Raum für Fragen und Austausch
- Praktische Anregungen für den Alltag
- Eingehen auf individuelle Anliegen
- Verbindung von Praxis und Verständnis
- Zur Unterstützung deiner eigenen Praxis erhältst du ergänzend zum Präsenzunterricht Informationen und Übungsanleitungen per E-Mail.
So ist jeder Kurs kein festes, standardisiertes Programm, sondern ein gemeinsamer, lebendiger Prozess, in dem Qigong als erfahrbare Praxis vertieft wird.
KURSORT
Sportcenter Flensburg, Conrad-Röntgen-Straße 3a, 24941 Flensburg. Parkplätze sind vorhanden.
Der Kursraum liegt in der 1. Etage und ist nur über die Außentreppe erreichbar.
HINWEIS: Das Gebäude liegt etwas versteckt. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine detaillierte Wegbeschreibung, damit du entspannt ankommen kannst.
AKTUELLE KURSTERMINE
Qigong-Kurs – Anmeldung nicht mehr möglich
8 Termine – jeweils Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr:
09.07., 16.07., 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08. und 27.08.2026
Qigong-Kurse · Herbst 2026
8 Abende für mehr Ruhe, innere Ausrichtung & Lebenskraft
Dienstags: 19:00–20:15 Uhr
15. September – 3. November 2026
15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10. und 03.11.2026
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Hinweis für alle Kurse:
Du kannst bis zum zweiten Kursabend einsteigen, sofern noch Plätze frei sind. Danach ist ein Einstieg in den laufenden Kurs nicht mehr möglich.
Kein Einstieg mehr möglich?
Ist der Kurs bereits gestartet oder ausgebucht, informiere ich dich gerne über den nächsten Kursstart. Sende mir dafür einfach eine E-Mail an: info@qigonglife.de
KURSGEBÜHR
120 Euro (Selbstzahler), inkl. Übungsunterlagen
Die Gruppengröße ist auf maximal 11 Teilnehmende pro Kurs begrenzt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Warteliste: Wenn du gerne auf die Warteliste möchtest, gib dies bitte bei deiner Anmeldung an – ich trage dich gern ein.
ANMELDUNG
Für Qigong-Kurs vom 15.09. bis 03.11.2026:
8 Termine, dienstags, 19-20:15 Uhr in Flensburg-Südstadt
Kursgebühr: 120 €
Die Gruppengröße ist begrenzt. Die Platzvergabe erfolgt in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen.
FAQ – Häufige Fragen zum Qigongkurs in Flensburg
Vor Kursbeginn & Anmeldung
Kann ich eine Probestunde mitmachen?
Der Kurs ist als feste Gruppe konzipiert, daher sind Probestunden nicht möglich. Wenn du Qigong kennenlernen möchtest, kannst du gerne eine individuelle Qigong-Einzelstunde bei mir buchen.
Für wen ist der Qigongkurs geeignet und benötige ich Vorkenntnisse?
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass jeder im eigenen Tempo und entsprechend der eigenen Möglichkeiten üben kann. Alle Teilnehmer:innen werden Schritt für Schritt in die Praxis eingeführt.
Wie hoch ist die Kursgebühr und wie kann ich bezahlen?
Die Kursgebühr beträgt 120 € (Selbstzahler). Bitte überweise den Betrag bis zum in der Bestätigungsmail genannten Zahlungsdatum. Eine Barzahlung am ersten Kurstag ist nur nach vorheriger Absprache möglich.
Wie kann ich mich für den Qigongkurs in Flensburg anmelden?
Über das Online-Anmeldeformular oder per E-Mail: info@qigonglife.de
Wird dieser Kurs von den Gesundheits- oder Krankenkassen bezuschusst?
Nein, dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Selbstzahler.
Kann ich später noch in einen laufenden Kurs einsteigen?
Ein Einstieg ist bis zum zweiten Kursabend möglich, sofern Plätze frei sind. Danach ist kein Einstieg mehr möglich. Die Kursgebühr bleibt unabhängig vom Einstiegszeitpunkt gleich.
Was mache ich, wenn ein Kurs ausgebucht ist?
Du kannst dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Wenn kurzfristig ein Platz frei wird, kannst du nachrücken. Gerne informiere ich dich auch über den nächsten Kursstart. Schreib mir dafür einfach eine kurze E-Mail: info@qigonglife.de
Für die Teilnahme am Kurs
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bitte trage bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt, sowie saubere, bequeme Schuhe.
Was gibt es zu beachten?
Ich empfehle, unmittelbar vor der Übungseinheit keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen. Bitte keine offenen Getränke (z. B. Teebecher) in den Kursraum mitbringen. Geschlossene Trinkflaschen sind natürlich möglich. Stelle außerdem dein Handy aus oder in den Flugmodus, um die Ruhe während der Praxis zu bewahren.
Was passiert, wenn ich einen Termin im Kurs nicht wahrnehmen kann?
Der Kurs ist als geschlossener 8-Wochen-Kurs aufgebaut. Einzelne Termine können leider nicht nachgeholt oder erstattet werden.
Wie schnell wirkt Qigong und wie oft sollte ich üben?
Die Wirkung ist individuell. Viele spüren schnell mehr Ruhe und Entspannung, tiefere Effekte entstehen meist durch regelmäßige Praxis. Schon wenige Minuten täglicher Übung können dabei hilfreich sein.
Gibt es gesundheitliche Aspekte, die ich vor dem Kurs angeben sollte?
Bitte informiere mich vor Kursbeginn über Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schwangerschaft oder ähnliche Besonderheiten. Kläre im Zweifel medizinisch ab, ob Qigong für dich geeignet ist.
Lieber individuell Qigong lernen?
Im Einzelunterricht gehe ich ganz auf deine Bedürfnisse und dein Tempo ein.
Dein Qigong-Wunschkurs
Ist dein Wunschkurs nicht dabei? Kein Problem – sag mir einfach, wie dein idealer Qigong-Kurs aussehen soll. Beantworte ein paar Fragen und ich schaue, was ich für dich möglich machen kann.
