Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeit und Meditation sind heutzutage in aller Munde. Überall lesen wir von dem Zauber des „Hier und Jetzt“. Doch […]
Stärke dein Immunsystem und deine Lungen mit Qigong
Ein starkes Immunsystem hilft unserem Körper, Viren und Bakterien abzuwehren und bei einer Infektion einen schweren Krankheitsverlauf zu verhindern.
Die drei Ebenen der Zhineng Qigong Ganzheitspraxis
Im Zhineng Qigong üben wir in einem ganzheitlichen Zustand, was bedeutet, dass wir mit Körper und Geist (Bewusstsein) im
Was ist das „erwachte Bewusstsein“?
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Wie du dich für die tägliche Qigong-Praxis motivieren und am Ball bleiben kannst
Dieses Szenario ist sicherlich vielen bekannt: Nach dem Besuch eines Qigong-Workshops oder -Kurses ist man so begeistert, dass man
Über das Loslassen
Eine Zen-Geschichte über das Loslassen Ein älterer Mönch und ein junger Mönch waren gemeinsam zu Fuß auf dem Weg