Qigong, Yoga und Tai Chi – Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Qigong, Yoga und Tai Chi (Taijiquan) sind drei traditionsreiche Praktiken, die Körper, Geist und Energie auf unterschiedliche Weise harmonisieren. […]
Entspannung von Körper und Geist im Qigong
Der Alltag kann oft herausfordernd und belastend sein – sei es durch Stress, Hektik oder ständige Anforderungen. Umso wichtiger ist
Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeit und Meditation sind heutzutage in aller Munde. Überall lesen wir von dem Zauber des „Hier und Jetzt“. Doch
Stärke dein Immunsystem und deine Lungen mit Qigong
Ein starkes Immunsystem hilft unserem Körper, Viren und Bakterien abzuwehren und bei einer Infektion einen schweren Krankheitsverlauf zu verhindern.
Die drei Ebenen der Zhineng Qigong Ganzheitspraxis
Im Zhineng Qigong üben wir in einem ganzheitlichen Zustand, was bedeutet, dass wir mit Körper und Geist (Bewusstsein) im
Was ist das „erwachte Bewusstsein“?
Es gibt verschiedene Stufen des Bewusstseins, die uns auf unterschiedliche Weise helfen können, uns selbst und die Welt um