Warum im Qigong dieselbe Übung immer wiederholt wird
„Warum machen wir eigentlich immer wieder dieselben Übungen?“ Diese Frage begegnet mir im Qigong-Unterricht sehr oft. Gerade Menschen, die […]
Wie sich die Wirkung von Qigong mit der Zeit entfaltet
Viele Menschen beginnen mit Qigong und stellen sich nach den ersten Übungen eine ganz ähnliche Frage: „Mache ich etwas
Wie Körper, Geist und Qi im Qigong zusammenwirken
Oft kennen wir dieses Gefühl: Der Tag beginnt ganz normal und doch entsteht schnell dieses bekannte Gefühl: alles läuft
Was ist Qi?
In der Natur ist alles in Bewegung; nichts bleibt statisch. Atem, Herzschlag, Jahreszeiten und das Wachstum der Pflanzen folgen
Stress abbauen mit Qigong: Was im Körper bei Stress passiert und wie Qigong hilft
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Termine, Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist immer wieder heraus.
Die Qigong-Heilmeditation – Stille als aktive Kraftquelle für Geist, Körper und Qi
Qigong ist eine bewährte Methode, um Körper, Geist und Qi in Einklang zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu fördern.
Qigong heute: Tradition und moderne Wissenschaft vereint
Qigong ist eine traditionelle chinesische Übungsmethode, deren Wurzeln sich bis in die chinesische Antike zurückverfolgen lassen und mehrere tausend
Qigong, Yoga und Tai Chi – Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Qigong, Yoga und Tai Chi (Taijiquan) sind drei traditionsreiche Praktiken, die Körper, Geist und Energie auf unterschiedliche Weise harmonisieren.