Qigong Online-Kurs oder Präsenzkurs – was ist besser?
Qigong steht für Achtsamkeit, Ruhe und den harmonischen Fluss der Lebensenergie – des Qi. Immer mehr Menschen entdecken Qigong […]
Allgemein
Qigong im Alltag integrieren – mehr Ruhe, Energie und Balance
Qigong ist eine sanfte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Mindestens genauso wichtig wie die
Qigong, Yoga und Tai Chi – Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Qigong, Yoga und Tai Chi (Taijiquan) sind drei traditionsreiche Praktiken, die Körper, Geist und Energie auf unterschiedliche Weise harmonisieren.
Entspannung von Körper und Geist im Qigong
Der Alltag kann oft herausfordernd und belastend sein – sei es durch Stress, Hektik oder ständige Anforderungen. Umso wichtiger ist
Stärke dein Immunsystem und deine Lungen mit Qigong
Ein starkes Immunsystem hilft unserem Körper, Viren und Bakterien abzuwehren und bei einer Infektion einen schweren Krankheitsverlauf zu verhindern.
Wie du dich für die tägliche Qigong-Praxis motivieren und am Ball bleiben kannst
Dieses Szenario ist sicherlich vielen bekannt: Nach dem Besuch eines Qigong-Workshops oder -Kurses ist man so begeistert, dass man