Qigong-Kurse in Flensburg
Ich freue mich sehr, Qigong in Flensburg anbieten zu können und einen Raum für Ruhe, Kraft, Achtsamkeit und Balance zu öffnen.
Meine Kurse richten sich an Menschen, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Im Mittelpunkt steht eine ruhige, geschlossene Gruppenpraxis, in der wir mit einfachen Qigong-Übungen arbeiten und gleichzeitig Raum für Wahrnehmung, Fragen und alltagsnahe Impulse haben.
Die Qigongkurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kurse finden als Präsenzkurse in Flensburg-Südstadt statt.
Ruhe · Balance · Klarheit · Lebensenergie
Qigong schenkt Ruhe und Gelassenheit, weckt ein positives Lebens- und Körpergefühl, fördert die Lebenskraft und bringt Körper und Geist wieder in Balance – und hilft dabei, wieder ganz bei sich anzukommen.
Die Praxis verbindet sanfte Bewegung, Achtsamkeit und tiefe Entspannung. Sie kann dir helfen, Stress loszulassen, innere Unruhe zu beruhigen und wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Dabei entsteht Schritt für Schritt ein Zustand von Ruhe, Klarheit und innerer Ausgeglichenheit – nicht nur während der Übungen, sondern auch im Alltag.
Kursinhalt und Praxis
Der Schwerpunkt liegt auf Praxis, Achtsamkeit, Vorstellungskraft und dem spürbaren Erleben der Lebensenergie. Wir praktizieren ausgewählte Übungen aus dem Zhineng Qigong, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen ausgeführt werden. Dabei lernst du, das Qi bewusst wahrzunehmen und mit der universellen Lebensenergie auf eine einfache, zugängliche und alltagsnahe Weise in Kontakt zu kommen.
Sanfte, fließende Bewegungen führen dich in die Praxis hinein, bewusste Wahrnehmung vertieft das Spüren, und Ruhe- sowie Entspannungsphasen ermöglichen inneres Ankommen. Einfache Impulse verbinden die Erfahrung mit dem Alltag.
Die Übungen sind leicht erlernbar, alltagstauglich und unterstützen dich dabei, langfristig mehr innere Stabilität und Ruhe zu entwickeln.
Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution oder Vorerfahrung – ideal für Menschen, die mehr Ruhe, Energie und innere Balance entwickeln möchten.
Kursaufbau und Begleitung
Der Kurs findet in einer kleinen, geschlossenen Gruppe mit maximal 11 Teilnehmern statt. Das schafft eine ruhige und konzentrierte Atmosphäre, in der du dich gut auf die Praxis einlassen kannst. Gleichzeitig bleibt Raum für Fragen, persönliche Rückmeldungen und individuelle Hinweise.
So entsteht ein gemeinsamer Lern- und Erfahrungsraum, in dem die Praxis nicht nur angeleitet, sondern auch begleitet wird.
Hinweise:
- Bitte trage lockere Kleidung und bequeme Schuhe
- Der Kursraum ist nur mit sauberen Schuhen zu betreten
- Der Kursraum befindet sich in der 1. Etage (nur über Außentreppe erreichbar, kein Fahrstuhl)
So sind meine Kurse gestaltet
In meinen Kursen steht eine ruhige, klare und zugleich flexible Begleitung im Vordergrund. Die Gruppen sind bewusst klein und geschlossen, sodass eine vertraute Atmosphäre entstehen kann. Innerhalb dieses Rahmens orientiere ich mich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden:
- Raum für Fragen und Austausch
- Anpassung an Gruppe und Tagesform
- Einfache Impulse für den Alltag
- Verbindung von Praxis und Verständnis
So entsteht kein festes, standardisiertes Programm, sondern ein gemeinsamer, lebendiger Prozess, in dem Qigong als erfahrbare Praxis vertieft werden kann.
KURSTERMINE
- KURSBLOCK MÄRZ-APRIL – Einstieg nicht mehr möglich
8 Termine – jeweils Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr:
05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 16.04. und 23.04.2026
- KURSBLOCK APRIL-MAI – Einstieg nicht mehr möglich
8 Termine – jeweils Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr:
07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05. und 26.05.2026
Falls du den ersten Kurstag verpasst hast, dann kannst du noch ab dem zweiten Kursabend (14. April) einsteigen. Danach ist ein Einstieg im laufenden Kurs leider nicht mehr möglich. Die Kursgebühr bleibt unverändert. Einzeltermine sind nicht vorgesehen.
Werde Teil der nächsten Qigong-Gruppe!
Du hast den Einstieg im aktuellen Kurs verpasst oder der Kurs ist ausgebucht, melde dich gerne trotzdem an! Neue Qigong-Kurse sind in Planung (donnerstags abends). Wenn du über den nächsten Kurs informiert werden möchtest, sende mir einfach eine E-Mail an: info@qigonglife.de
KURSORT
Sportcenter Flensburg, Conrad-Röntgen-Straße 3a, 24941 Flensburg. Parkplätze sind vorhanden.
Der Kursraum liegt in der 1. Etage und ist nur über die Außentreppe erreichbar.
HINWEIS: Das Gebäude ist nicht sofort leicht zu finden. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine detaillierte Wegbeschreibung, damit du entspannt ankommen kannst.
KURSGEBÜHR
120,00 Euro
(Selbstzahler)
Die Gruppengröße ist auf maximal 11 Teilnehmende pro Kurs begrenzt. Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Warteliste: Wenn du gerne auf die Warteliste möchtest, sag mir einfach bei deiner Anmeldung Bescheid – ich trage dich dann gern ein.
Wan Fung
ANMELDUNG
Für deine Anmeldung zu einem Qigong-Kurs sende mir bitte eine E-Mail:
Betreff: „Qigongkurs FL“ + Angabe des Kursblocks
E-Mail-Adresse: info@qigonglife.de
HINWEIS: Schaue bitte nach, ob meine Antwort ggf. in den Spam-/Junk-Ordner deines E-Mail-Kontos gegangen ist.
Häufige Fragen zum Qigongkurs in Flensburg
Wo findet der Qigongkurs in Flensburg statt?
Der Kurs findet als Präsenzkurs im Stadtteil Südstadt statt (Sportcenter Flensburg, Conrad-Röntgen-Straße 3a, 24941 Flensburg). Parkplätze sind vor dem Gebäude vorhanden. Der Kursraum befindet sich im 1. Stock und ist nur über eine Außentreppe erreichbar. Da das Gebäude nicht sofort zu finden ist, erhältst du nach deiner Anmeldung eine genaue Wegbeschreibung.
Für wen ist der Qigongkurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass jeder in seinem eigenen Tempo und nach seinen Möglichkeiten teilnehmen kann.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Nein, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Übungen sind leicht zu erlernen, und alle Teilnehmer:innen werden Schritt für Schritt in die Praxis eingeführt.
Wie lange dauert eine Qigong-Stunde und wie oft findet der Kurs statt?
Der Kurs findet wöchentlich an acht aufeinanderfolgenden Terminen statt. Jede Unterrichtseinheit dauert 75 Minuten.
Wie hoch ist die Kursgebühr und wie kann ich bezahlen?
Die Kursgebühr beträgt 110 € (Selbstzahler). Bitte überweise den Betrag spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto, das du in der Bestätigungsmail erhältst. Eine Barzahlung am ersten Kurstag ist nur nach vorheriger Absprache möglich.
Wie kann ich mich für den Qigongkurs in Flensburg anmelden?
Du kannst dich einfach per E-Mail anmelden: info@qigonglife.de
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bitte bequeme Kleidung tragen, die Bewegungsfreiheit erlaubt, sowie saubere, bequeme Schuhe.
Was gibt es zu beachten?
Ich empfehle, unmittelbar vor der Übungseinheit keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen. Bitte bring keine offenen Getränke (z. B. Teebecher) in den Kursraum. Stelle außerdem dein Handy aus oder in den Flugmodus, um die Ruhe während der Praxis zu bewahren.
Wird dieser Kurs von den Gesundheits- oder Krankenkassen bezuschusst?
Nein, dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Selbstzahler.
Gibt es Pausen während des Kurses?
Die Unterrichtseinheit dauert 75 Minuten und ist als durchgehende Praxis konzipiert. Bitte plane, während dieser Zeit im Kursraum zu bleiben. Bei dringenden Bedürfnissen, wie z. B. einem WC-Besuch, ist ein kurzer Ausstieg natürlich möglich.
Was passiert, wenn ich an einem Kurstermin nicht teilnehmen kann?
Der Kurs ist als geschlossener 8-Wochen-Kurs konzipiert. Einzelne Termine können daher nicht separat gebucht oder storniert werden. Eine Erstattung oder Nachholung verpasster Einheiten ist leider nicht möglich.
Gibt es gesundheitliche Aspekte, die ich vor dem Kurs angeben sollte?
Bitte informiere mich vor Kursbeginn über Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schwangerschaft oder ähnliche Besonderheiten. Kläre im Zweifel medizinisch ab, ob Qigong für dich geeignet ist. Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du die Übungen eigenverantwortlich nach deinem individuellen Gesundheitszustand durchführen und bei Bedarf anpassen kannst.
Was mache ich, wenn ein Kurs ausgebucht ist?
Ist der Kurs ausgebucht, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Bitte gib bei deiner Anmeldung an, dass du auf die Warteliste möchtest. Falls kurzfristig Plätze frei werden, kannst du gerne nachrücken.
Lieber individuell Qigong lernen?
Im Einzelunterricht gehe ich ganz auf deine Bedürfnisse und dein Tempo ein.
Dein Qigong-Wunschkurs
Ist dein Wunschkurs nicht dabei? Kein Problem – sag mir einfach, wie dein idealer Qigong-Kurs aussehen soll. Beantworte ein paar Fragen und ich schaue, was ich für dich möglich machen kann.
