Geführte 1:1 Qigong-Meditation
Manchmal braucht es keinen Unterricht und keine Antworten – sondern einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst.
In dieser individuellen 1:1 Online Session begleite ich dich durch eine geführte Qigong-Meditation, die dich Schritt für Schritt in den ganzheitlichen Qigong-Zustand führt. Ein Zustand tiefer Entspannung, innerer Ruhe und bewusster Verbundenheit mit dem Qi-Feld.
Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben des Moments – das Loslassen und das Eintauchen in einen wohltuenden Zustand innerer Sammlung, in dem Körper und Geist entspannen können.
Während der Meditation kannst du Spannungen lösen, deinem Körper Raum für Regeneration geben und einen tieferen Kontakt zu dir selbst erfahren.
Ein zentraler Aspekt der Praxis ist die bewusste Verbindung mit dem Qi-Feld. Im Zhineng Qigong wird es als ein Feld von Bewusstsein, Information und Lebensenergie verstanden, mit dem eine bewusste Verbindung möglich ist.
Schritt für Schritt wirst du in einen ruhigen, erholsamen Qigong-Zustand geführt. Viele erleben dabei Weite, Verbundenheit und ein Gefühl von Einssein jenseits des alltäglichen Denkens.
Aus Sicht des Zhineng Qigong kann dieser Zustand die natürlichen Regenerationsprozesse unterstützen, innere Ressourcen stärken und den Zugang zu mehr Klarheit und Gelassenheit fördern.
Das erwartet dich
Jede Session wird individuell auf dich abgestimmt und kann unterschiedliche Schwerpunkte haben. Je nach Situation können Elemente wie bewusstes Atmen, Tönen, innere Wahrnehmung oder ausgewählte Qigong-Methoden in die Meditation einfließen.
Der größte Teil der Praxis findet in Ruhe und Stille statt. Ergänzend können sanfte Übungen aus dem Zhineng Qigong eingesetzt werden, um die Wahrnehmung des Qi zu unterstützen und die Verbindung zum Qi-Feld zu vertiefen.
Die Meditation erfolgt in der Regel im Sitzen. Bei Bedarf kannst du die Session auch im Liegen durchführen.
Für wen ist die Qigong-Meditation geeignet?
Für dich, wenn du:
- tiefe Entspannung und innere Ruhe suchst
- neue Kraft und Regeneration erfahren möchtest
- den Kontakt zu deinem Körper und der Lebensenergie stärken möchtest
- das Qi-Feld bewusster erleben möchtest
- einen geschützten Raum zum Loslassen und Auftanken suchst
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Session eignet sich sowohl für Menschen mit Erfahrung im Zhineng Qigong als auch für alle, die erstmals damit in Berührung kommen.
Wirkung der Session
Während der 1:1 Meditation entsteht Raum für Ruhe, Regeneration und eine bewusste Verbindung mit dem weiten Raum. Viele erleben bereits nach einer einzelnen Sitzung mehr innere Ruhe und Entspannung, sowie ein Gefühl von Zentrierung, Verbundenheit und Lebenskraft. Die Erfahrung kann sich mit jeder weiteren Session vertiefen.
Rahmen
60 Minuten
Online via Zoom
Individuell geführte 1:1 Qigong-Meditation
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Preis: 50 € pro Online-Session
Termine
Mögliche Zeitfenster:
Montag–Freitag: 14:00–16:00 Uhr
Montag, Mittwoch und Freitag: 19:00–21:00 Uhr
Nach Absprache sind in Einzelfällen auch andere Zeiten möglich.
Den genauen Termin stimmen wir individuell ab.
Ich begleite dich
Buchung
Wenn du eine Sitzung buchen möchtest, schreib mir bitte eine E-Mail mit:
- deinem gewünschten Zeitfenster (2–3 Optionen sind ideal)
- ggf. deinem aktuellen Anliegen
- Betreff: 1:1 online Meditation
E-Mail: info@qigonglife.de
HINWEIS: Ich antworte in der Regel werktags innerhalb von 24 Stunden. Falls du keine Rückmeldung in deinem Posteingang findest, schau bitte auch in deinen Spam-Ordner.
Was du für die Online-Sessions brauchst
Die Session findet online via Zoom statt. Du benötigst dafür ein Smartphone, Tablet, einen Laptop oder PC mit Lautsprecher sowie eine stabile Internetverbindung.
Du musst dich nicht bei Zoom registrieren. Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir einen Zugangslink mit Zugangspasswort, über den du direkt an der Session teilnehmen kannst.
Die Zoom-App ist kostenlos und kann bei Bedarf vorab im App Store oder Google Play Store heruntergeladen und installiert werden.