Qigong Zum Mitmachen
In dieser Sammlung findest du Qigong-Inhalte zum Entdecken, Üben und Innehalten. Die Angebote werden nach und nach erweitert.
Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren, zur Ruhe kommen und Wahrnehmen.
Broschüre über Zhineng Qigong
Diese Broschüre gibt dir einen Einblick in Zhineng Qigong. Du findest auch eine Anleitung zur La-Qi-Übung, mit der du Qi wahrnehmen kannst – der perfekte Einstieg für Anfänger!
Geführte Übungen & Meditationen
Qigong-Meditation für Ruhe & Energie – perfekt für Anfänger
Diese sanfte Meditation ist eine vereinfachte Form der Qigong-Praxis – ideal für absolute Anfänger. Sie verbindet bewusstes Atmen, Vorstellungskraft und innere Wahrnehmung und lädt dich ein, mit deinem Geist Energie sanft in den Körper fließen zu lassen Dauer: 14 Min 36 Sek
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