Wenn dein Geist kaum zur Ruhe kommt oder du abends schwer abschalten kannst, kann es wohltuend sein, einfach einmal still zu werden und dich mit dir selbst und dem Qi-Feld zu verbinden.

In diesen geführten Qifeld-Meditationen brauchst du nichts zu tun – du kannst bequem sitzen oder liegen und einfach meiner Stimme folgen. Durch die Verbindung mit dem Qifeld entsteht ein Raum von Stille, Wärme und Regeneration, in dem Körper, Geist und Herz zur Ruhe finden können.

Zu Beginn leite ich dich in eine tiefe Entspannung und wir bauen gemeinsam ein kraftvolles, nährendes Qi-Feld auf. Anschließend führe ich durch die Meditation, deren Ausrichtung sich von Mal zu Mal verändern darf – mit Schwerpunkten wie bewusstem Atmen, heilsamem Tönen oder anderen harmonisierenden Elementen.

Die Qifeld-Heilmeditation unterstützt dich dabei,

• innere Spannungen zu lösen,

• deinen Energiefluss zu harmonisieren,

• dich tief zu entspannen,

• und leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden.

Ideal für dich, wenn du

• innerlich unruhig bist,

• Schwierigkeiten beim Einschlafen hast,

• dich erschöpft fühlst oder zu viel im Kopf bist,

• dir einfach einen Moment der Ruhe und des Auftankens wünschst.

Die Heilmeditationen sind für alle offen, ob du bereits Zhineng Qigong kennst oder zum ersten Mal darin eintauchst. Theoretische Inhalte werden in den Meditationen nicht vermittelt.